La Ruta Interlagos es una excursión que no puede faltar en un recorrido por San Juan. El recorrido empieza a solo 18 kilómetros de San Juan Capital y conecta los tres grandes diques que rodean la ciudad: Ullum, Punta Negra y Los Caracoles.
Agua turquesa, montañas de fondo y un camino lleno de miradores, ideal para hacer en el día y sin necesidad de quedarte a pasar la noche.
Nosotros hicimos el recorrido completo y acá te contamos cómo hacerlo, qué vas a encontrar en cada dique y hasta dónde se puede llegar hoy.
¿Qué es la Ruta Interlagos de San Juan?
Es un circuito turístico de aproximadamente 100 km que conecta los 3 diques construidos sobre el Río San Juan, al pie de la Precordillera: Ullum, Punta Negra y Los Caracoles (aunque a este último no se puede llegar).
Una recomendación: si estás en la capital sanjuanina, hacé este tour antes de irte a visitar otros valles de la provincia como Calingasta, Jáchal o el Valle Fértil.
¿Cómo recorrer la Ruta Interlagos desde San Juan Capital?
El recorrido arranca a solo 18 kilómetros de la ciudad. No hace falta salir de madrugada: el recorrido está muy cerca de San Juan Capital y luego la ruta te lleva…
El orden que más sentido tiene es conocer Ullum primero, después Punta Negra y volver por Zonda. Así aprovechás la luz del día en los diques y cerrás la vuelta con la Quebrada de Zonda.
Se hace en auto particular (aunque vimos gente llegar al Dique de Ullum en bicicleta) sin necesidad de 4×4 porque el camino está pavimentado en su totalidad.
¿Cuánto se tarda en hacer la Ruta Interlagos?
En una mañana se puede hacer si vas haciendo paradas cortas y exprés.
Nosotros le dedicamos el día completo porque fuimos parando en cada mirador, tomando mates y contemplando los paisajes.
Dique de Ullum, primera parada

Al Dique de Ullum se llega en 20 minutos desde San Juan.
Se inauguró en 1980 para regular el caudal del río San Juan, almacenar agua para riego y consumo y generar energía hidroeléctrica. Tiene 3.200 hectáreas y una profundidad máxima de 40 metros.
Se llega fácilmente hasta la orilla. Ahí vas a encontrar gente pescando, ciclistas, familias haciendo un picnic. Es la playa de los sanjuaninos.
Dato curioso: antes de construirse el dique, esa zona era de viñedos y campos. Todavía se cuentan historias de casas y hasta una bodega que quedaron sumergidas bajo el agua.
Parador del Lago Ullum:
Al lado del estacionamiento hay un parador, por si querés ir a almorzar o a cenar con vista directa al lago.
No lo vivimos, pero el atardecer ahí debe ser soñado.
Mirador del Dique de Ullum
Detrás del estacionamiento sale una caminata muy corta pero empinada que te sube a un pequeño mirador desde donde hay una vista panorámica del dique y de la central hidroeléctrica.
Trekking al Cerro Tres Marías
Desde el estacionamiento del paredón del dique también salen varias caminatas por el Cerro Tres Marías y alrededores.
Una de las más conocidas sube hasta la cumbre, a unos 1,6 km del inicio, y otra lleva hasta la Cueva de las Coloraditas.
También hay recorridos más largos que combinan distintos sectores del cerro.
Nosotros no hicimos ninguno porque nuestra intención era seguir recorriendo la Ruta Interlagos.
Dique Punta Negra, segunda gran parada

A 40 minutos de Ullum, bordeando el dique hacia el norte por la Ruta 60, se llega al dique Punta Negra.
Se construyó entre 2010 y 2015 y es imponente. Es uno de esos lugares de San Juan que te sacan un “wow”.
Los petroglifos en el camino a Punta Negra
Antes de llegar al dique hay una parada con petroglifos: figuras grabadas en roca por pueblos originarios, de asentamientos de entre los años 1000 y 1460.
Parte de esos asentamientos hoy está tapada por el agua de Punta Negra y Los Caracoles. Se puede caminar entre las piedras y reconocer algunas figuras, como huellas de felinos y una lagartija.
Miradores y embarcadero del Dique Punta Negra
Apenas cruzás el paredón del dique Punta Negra hay un primer mirador con una vista espectacular tanto para el lado del lago como para el lado del Valle de Ullum.
Pará unos minutos, sacate unas fotos y al menos quedate un ratito contemplando esa combinación de naturaleza con la mano del hombre.
Un poco más adelante hay otro mirador más equipado, con mesas, bancos, un quiosco y baños.
Y siguiendo el camino se llega al embarcadero, la zona con más movimiento del dique: ahí hay restaurantes y beach clubs donde te alquilan para hacer kayak y paddle surf.
Una idea, es llegar al mediodía, almorzar acá y tomarte la tarde tranqui a orillas del lago y, por qué no, hacer la navegación por el dique.
Desde el embarcadero también salen paseos en catamarán por el dique. Consultá días, horarios y disponibilidad antes de ir.
¿Se puede llegar al Dique Los Caracoles por Ruta Interlagos?
Atrás del embarcadero del Dique Punta Negra, el camino debería seguir al Dique Caracoles. Cuando nosotros hicimos la Ruta Interlagos, el camino estaba cerrado y tuvimos que volver.
Más tarde, en el Parque Presidente Sarmiento, el guía nos confirmó por qué: el paso está cerrado por seguridad, después de varios accidentes en la zona.
Por ahora no está habilitado para el público general. Antes de ir, conviene chequear el estado actual del camino, porque este tipo de restricciones pueden cambiar.
Qué más hacer en Ruta Interlagos
Además de lo que hicimos nosotros, que es pasear y descansar, en la zona también se puede hacer SUP, windsurf, kitesurf, buceo, trekking, cabalgatas y parapente.
También hay bodegas y aceiteras para visitar, algo que no llegamos a hacer en este recorrido.
Parque Presidente Sarmiento, una parada para volver por Zonda
Volviendo hacia San Juan por el oeste del Dique de Ullum, se pasa por el pueblo de Zonda. Ahí está el Parque Provincial Presidente Sarmiento, la segunda reserva natural de agua de toda la provincia.
Se visita con guía, es gratuito y solo piden una colaboración voluntaria. Cierra a las 17:30.
El parque tiene tres sectores. Nosotros recorrimos el monte, con su vegetación típica, y el carrizal, una zona de humedal que hoy está seca por la crisis hídrica que atraviesa la región.
En 2022 un incendio afectó bastante esta parte del parque.
La visita nos llevó una hora y media.
Final de la Ruta Interlagos: Quebrada de Zonda
Desde el Parque Sarmiento, la vuelta a San Juan se hace atravesando la Quebrada de Zonda.
Un cañón entre montañas que también está lleno de rincones para salir a caminar y meterse en las sierras con un vehículo adecuado.
El camino solo te devuelve el corazón de la capital sanjuanina.
Ruta Interlagos dentro de un viaje por San Juan
La Ruta Interlagos fue una de las primeras excursiones que hicimos dentro de nuestro recorrido completo por la provincia.
Si estás en vehículo y estás armando tu propio itinerario por San Juan, en este video te mostramos cómo podés organizarlo para tener un pantallazo de la provincia en solo 10 días de viaje.
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